【商業智慧】蘋果CEO Tim Cook的一天如何過?

商業智慧
蘋果CEO Tim Cook的一天如何過?

一位成功的企業家,到底每日怎樣安排自己的時間,才能在管理好企業的同時不耽誤個人生活?Tim Cook作為全球頂尖企業的CEO,以嚴謹自律著稱,根據他過往在訪談中所披露的生活作息,他每日都會在凌晨3點45分起床,開始極具效率的一天。 

Tim Cook的日常相當有規律,他每日凌晨於3點45分起床後,會花費一小時去查看與回覆約800封電郵,並且閱讀Apple用家對產品的評論,讓他能夠掌握好產品的市場反饋、客戶意見和動向。 

而在清晨5點左右,他會在健身房進行晨練,並用Apple Watch記錄自己的運動與身體數據。據稱,他於飲食習慣上亦保持規律與健康,通常會以無糖杏仁奶、無糖麥片和炒蛋白等食物作為早餐。 

在不到早上8點,他已經會回到辦公室正式開始工作。值得一提的是,他經常會與Apple員工們共進午餐,加深與員工的交流。 

不過,即使工作狂如Tim Cook,仍會保持每日7小時的睡眠,在9點前已上床睡覺,讓自己得到充份休息,然後在凌晨3點45分再準時起床,開始新的一天。 

自Tim Cook的生活時間表曝光後,許多人都好奇這是否就是企業家掌控生活、步向成功的方法,更有人嘗試仿效Tim Cook,每日在3點45分起床,看看這樣的作息會令生活產生什麼變化。不過更重要的是,Tim Cook的時間表反映了他的堅持與自律,這是更值得眾人學習的地方。


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